运用精油摄生有几种办法，精油健康泡脚、养生泡澡、种生推背、活方按摩等...不知道咱们是精油健康【24看球网】nba直播否听过这几句话“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，养生90nba比分湿邪乃除；秋天泡脚，种生肺腑润育；冬天泡脚，活方丹田暖和”，精油健康这几句话充分体现泡脚对人体的养生重要性。摄生有不同的种生方法，不仅如此，活方咱们还需要根据季节的精油健康91nba比分改变调整摄生的方法。

冬日养阴重在养肾，养生五行学说中，种生肾属水，与冬相应，主藏冬日闭藏，宣敛阳护阴，汗为阴津，汗多会伤阴，大汗则之阳。肾之经脉起于足部、足心、涌泉穴为其主穴，冬夜睡最好用热水芳香精油，加入盐水泡脚并按摩脚心。

冬日补肾益肾的食品“黑色食品”能入肾强肾，冬令饮食不可过咸，因咸味入肾致肾水更寒，有扰心阳，善补阳者，必阴中求阳，善补阴者，必阳中求阴。

习惯调度肝脏的单独精油

           甜橙 玫瑰  柠檬 丝柏 葡萄柚 橙花 乳香 高兴鼠尾草 天竺葵 杜松 胡萝卜籽油  洋甘菊 迷失香  橙花

习惯调度心脏的单独纯精油
            苦橙 檀香 橙花 玫瑰 乳香 没药 丝柏 天竺葵 茶树

习惯调度脾脏的单独纯精油
             茉莉 玫瑰 胡萝卜籽油 洋甘菊 葡萄柚 薰衣草 广霍香 乳香 橙花 檀香 丝柏

习惯调度肺脏的单独纯精油
             薄荷  橙  檀香 高兴鼠尾草  薰衣草  迷迭香

适合调度肾脏的单独纯精油
             高兴鼠尾草 天竺葵 杜松 胡萝卜籽油 洋甘菊 迷迭香

注意：以上单独精油可选2—3种泡脚或泡澡 ，也可与基础油调配按摩身体各个部位

• ·「骯髒15」貿易夥伴，台灣危險？ ｜黃仁勳為何認錯？｜天下雜誌
• ·瑜伽减肥 躺在床上的瘦身动作！
• ·适合春天吃的菜有哪些 常吃祛病强身
• ·如何防潮祛湿更养生 教你度过梅雨季
• ·華爾街巨頭、馬斯克挺身反關稅！他們如何施壓川普？｜天下雜誌
• ·哪些青菜适合在春季吃?
• ·3款养生茶帮你清肝又明目
• ·春季养生吃水果 这些水果效果好
• ·让乡愁有处安放 让振兴有根可依
• ·在泡温泉之后身上开始发痒的原因
• ·普洱茶的保质期有多久 普洱茶会不会过期
• ·睡得好才是最好的养生方
• ·引入AI识别技术，开展浮游生物监测！梅州水文分局举行专题培训→
• ·茉莉花还有这种养生作用 你知道吗？
• ·养生的四个误区需要避免
• ·这种蜂蜜更适合春季养生 你吃对了吗？