现在人们生活质量都已进步，冬至大传现在他们最关注的养生不再是简略的吃什么，而是统饮吃什么，怎样吃愈加有营养，食助冬至降临也已进入了摄生的健康最佳时节，那么冬至摄生吃什么呢?冬至大传0.1秒绝杀山猫传统五大食物助你健康过冬。

萝卜民间有言:"冬至萝卜夏至姜，养生当令进食无病痛。统饮"又说:"冬季萝卜赛过小人参。食助"所以冬至吃萝卜最滋养，健康在冬至夜，冬至大传正适合炖上一锅暖洋洋的养生萝卜排骨汤，一家人团团圆圆，统饮178体育ios版下载安装过这个历史悠久的食助"亚岁"节。

汤圆在江南地区，健康汤圆是冬至的必备食品。这是一种用糯米粉制成的圆形甜品，汤圆的皮便是糯米粉制成，糯米粉白色，178体育免费直播视频可养肺。糯米味甘、性温，可以滋养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋养的作用，最适合在冬天食用。

羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉、狗肉都有壮阳补体的功效。事实上，在江南地区，苏州人从冬至这天起也开始进补，所吃的正是举世闻名的吴中藏书羊肉。

饺子传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍"祛寒娇耳汤"("娇耳"即现在的饺子)，使人吃了今后只觉浑身温暖，两耳发热。做法先把羊肉、辣椒和一些祛寒的药材放在锅里熬煮，等煮熟后，将羊肉及药材捞起切碎，用面皮包成耳朵姿态的"娇耳"，再下锅煮熟。每人一大碗汤，两双娇耳。

馄饨老北京有"冬至馄饨夏至面"的说法。《燕京岁时记》云:"夫馄饨之形有如鸡卵，颇似六合混沌之象，故于冬至日食之。"除了形态相似，"馄饨"也与"混沌"谐音。冬食馄饨，有利于冰冷季节热能的储蓄。

• ·爱心走进永春 为困难老人和学子送祝福
• ·哥伦比亚驻华商务参赞：中国是值得信赖的贸易伙伴
• ·【有理有句】这束自主之光，点亮中国智造
• ·请收！一封来自雪豹的邀请函
• ·天下財經週報：輝達GTC大會登場　會神救援科技股嗎？｜天下雜誌
• ·六个维度，看懂中小企业上扬曲线
• ·共话中国经济新机遇丨专访：中国经济转型升级为外国投资者提供新机遇——访英国四十八家集团主席杰克·佩里
• ·外国人逛义乌指南：60秒解锁鸡鸣阁绝美出片机位
• ·锚定“百千万工程”三年考，广东多地出台“冲刺方案”
• ·“影”领夏日！超60部佳片来袭，暑期观影指南请查收→
• ·触摸！钢铁身躯的创新脉搏
• ·稳投资、扩消费、促转型、惠民生 “两新”政策持续显效
• ·达尔文重疾险理赔实录：3年2次确诊癌症，累计赔127.5万！
• ·数说私营企业与个体工商户成为推动民营经济稳健前行“双引擎”
• ·联播一瞬丨齐心协力，重建家园！记录洪水中的温情守护
• ·广东出台优化营商网络环境20条